Bezdech senny

Bezdech senny staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem. Jak działa jego mechanizm? Otóż rozluźnienie, jakiego doznaje organizm w czasie snu, powoduje również rozluźnienie mięśni kontrolujących górne drogi oddechowe. Skutkiem tego jest natomiast zwężenie górnych dróg oddechowych, co może powodować trudności w oddychaniu, tzw. chrapanie. Możliwe jest również chwilowe, całkowite zatrzymanie oddychania – obturacyjny bezdech senny, który może trwać około 10 sekund i powtarzać się kilkukrotnie w ciągu jednej nocy. Nieleczony bezdech senny może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca, dodatkowo osoby mające problem z „chrapaniem” częściej cierpią na bóle głowy w ciągu dnia oraz podwyższone ciśnienie tętnicze. Warto dodać również, że bezdech senny wzmagają takie czynniki jak otyłość, spożywanie napojów alkoholowych, palenie papierosów, dlatego osobom borykającym się z tym problemem w pierwszej kolejności zaleca się przejście na dietę oraz całkowitą abstynencję alkoholową i nikotynową.