Jak pokonać strach przez zastrzykami

Wiele osób ma ogromne problemy z zastrzykami. To obecnie popularna metoda na podawanie leków, ale nie każdy dobrze ją toleruje. Niektórzy na samą myśl o dostaniu zastrzyku, o igle lub szczepieniu mdleją, robi im się słabo i nieraz siłą trzeba ich ciągnąć do gabinetu zabiegowego. Jest to dość popularny problem i często ludzie nie wiedzą, jak opanować ten paraliżujący strach przed wkłuciem się w ich ciało. Gdy tylko widzą igłę, robi im się przed oczami ciemno? Nie jest też prosto pokonać ten strach, ale oczywiście da się to zrobić. W jaki sposób? Wystarczy przed planowaną wizytą zająć się czymś innym, niż rozmyślanie o tym, co strasznego będzie nas czekać u lekarza. Dobrze obejrzeć jakiś film, posłuchać muzyki czy spotkać się i pogadać z kimś bliskim, by odsunąć od siebie nieprzyjemne myśli. A gdy jesteśmy już na miejscu, wystarczy powiedzieć lekarzowi o naszym strachu, zabieg wtedy zostanie nam wykonany delikatnie, ostrożnie, a dodatkowo zostaniemy zagadani i wszystko minie szybko.