Wpływ diety na zdrowie człowieka

Żyjemy w czasach, w których wszystko trzeba robić w pośpiechu. Czas oszczędzamy również na posiłkach ? najczęściej kupujemy gotowe dania z supermarketów takie jak np. zupy w proszku. Ogromną popularnością cieszą się również restauracje fast food. Nie można zaprzeczyć, że tego typu posiłki maja dobry smak ? jest to jednak spowodowane substancjami chemicznymi w nich zawartymi. Duża część z nich to substancje powodujące różnego rodzaju choroby, nie tylko układu pokarmowego. Zbyt częste jedzenie zup w proszku i tym podobnych posiłków może zniszczyć nasz żołądek, a nawet przyczynić się do rozwoju choroby nowotworowej. Jeśli zaś chodzi o bary fast food, to zdecydowana większość posiłków zawiera zbyt dużą ilość tłuszczów i węglowodanów. Jednocześnie brak tam cennych dla organizmów substancji odżywczych. Nadmierne spożywanie tego typu jedzenia prowadzi zawsze do otyłości i chorób układu krwionośnego oraz chorób serca. Dlatego lepiej przygotowywać posiłki samemu w domu, niż korzystać z szybszych, ale mniej zdrowych rozwiązań.