Dieta i odchudzanie

Dieta i odchudzanie to dość skomplikowany proces. Wiele osób chwyta się czasami zupełnie nieprzemyślanych metod w nadziei, że uda im się stracić zbędne kilogramy. Przypadkowy dobór diety nie jest jednak najlepszym rozwiązaniem. Poszukując wśród diet „cud” obiecujemy sobie zbyt wiele po często zupełnie irracjonalnych sposobach odżywiania. W ostatnich czasach bardzo popularna stała się dieta opracowana i  propagowana przez Panią Dr Ewę Dąbrowską. Jest to swego rodzaju post leczniczy polegający na spożywaniu określonego rodzaju owoców i warzyw. Ogromną zaletą tego sposobu odżywiania jest to, że wpływa ona bardzo korzystnie na organizm. Dostając mocno ograniczoną podaż żywieniową, organizm przestawia się na odżywianie wewnętrzne. W ten sposób staje się zdolny do samoleczenia niektórych dolegliwości. Efektem ubocznym jest także znaczna utrata kilogramów. Sugerowany czas trwania tego postu to 2-6 tygodni. Istnieją udokumentowane przypadki wyleczenia przewlekłych chorób oraz znacznej poprawy ogólnego stanu zdrowia.